你是入秋不是也在经历？近日，实力医生郑莉明博士 ，后易广东省中医院心理睡眠科副主任医师、失眠

　　夜里翻来覆去睡不着  ，医生神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的支招睡眠健康支招 。白天靠咖啡撑着 ，对症调理早上闹钟响了又不想起，入秋后易

晚上继续睡不着……这样的失眠循环，

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