含维生素b的食物 荔枝、生素食物大豆卵磷脂等

水果
：金橘 、生素食物龙须菜 、生素食物红苋菜、生素食物油菜花 、生素食物罗勒、生素食物豆浆、生素食物麦芽等；

    4、

    1 、生素食物李子、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。荔枝、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、榴莲 、生素食物释迦 、生素食物芽菜 、豆类  ：豆腐 、蔬菜 ：竹笋  、黑枣等。腐竹 、草莓、川七、核桃等；

    3 、山竹、核仁：杏仁 、木瓜、红枣 、韭菜、龙眼 、

腰果
 、