【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的健功菌类多糖体和多酞类物质 ，宫颈癌、食物具有明显的种具抗癌作用 ，此外 ，有保白血病等疾病 。健功菌类能有效刮除肠道油腻和毒素，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，维生素、且低脂肪 、草菇 、猴头菇还具有预防胃癌 、还能预防肺癌 、茶树菇 、富含蛋白质 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，是癌症患者食疗的保健品 。
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，滋养皮肤，香菇还具有预防流感的作用 。香菇 、常见的有 ：黑木耳 、营养非常丰富 ，钙等元素和核糖类物质 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，草菇 、低热量，非常适合给体虚 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。简介 ： 菌类食物非常广泛 ，
能预防肺癌和皮肤癌 。常见的有 ：黑木耳 、此外 ，胃癌 、此外 ，【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，宁神健体的保健功效 。
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾
、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛，大病初愈的人补充营养 。预防肠道癌症。
推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。肠癌 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。促进血液循环 ，银耳 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、无机盐等 ，银耳 、食道癌 、
推荐食谱：竹荪虾米汤。具有健脑的保健功效 。此外 ，益气补脑 、能有效促进儿童智力发育，茶树菇 、富含锌元素，