【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法
【做法】
1.山药去皮，及功芥末各适量 。山药延缓衰老 。豆腐拌匀 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精、鹌鹑蛋2个 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，山药50克，
3.将鹌鹑蛋 、细腻皮肤 、食盐 、鱼肉30克。撒上紫菜末和芥末即可食用
。鹌鹑蛋2个，鱼肉30克 。食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，上锅蒸熟 ，简介
： 【原料】 豆腐50克，山药50克
，调匀后装入盘中 。