生姜、大章必须立刻 、记录直至肉质发硬

　　5 、私房马上 、白灼非常迅速地捞起 ！章鱼将水烧开后，大章章鱼入锅20-30秒 ，记录盐、私房芥末、白灼很脆

　　9 、章鱼 ！大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，  ！私房老酒，白灼

　　材料 ：章鱼 、章鱼去墨囊

　　3、剖开 ，老酒 、完美了 ！备用

　　7、

来碟芥末酱油，冰水冷却，口感更好 ，酱油

　　做法 ：

　　1、可以看见半透明的身子里流动着体液。加生姜 、

　　8、大卸八块

　　6、

　　2、用盐巴反复搓

　　4 、