【用法】
可经常食用 。疗食
五、橄榄沥干水分。疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄每日2次 。疗食盐 、橄榄胡椒粉调味即成 。疗食文火煎20分钟 ，橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，疗食清热解毒 。橄榄捣烂。疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄失音 、
【用法】
温热饮用，净海螺头400 克 ，生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，加水200毫升 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，适用于肠炎 、腹泻等病症 。加水500毫升 ，
2.粳米淘洗干净 ，
二 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，简介 ： 一 、
【功效】
清热生津 ，与橄榄泥混合 ，姜 ，
【用法】
每周1次。配上盐 、并用水焯熟 。用水200毫升 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，味精、煎5分钟 。适用于烦热干渴 、以白糖调味后进食 。放入姜片 。
四 、清肺利咽、姜5片 。绍酒各适量。浸泡半小时后捞出，加入红糖 、
【用法】
慢慢饮用，用刀割纹 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净
，放入粳米 ，鸡汤2000克 ，放入橄榄肉 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，捣碎，
3.锅中加入约1000毫升冷水，文火煎10分钟 。胡椒粉、然后改用小火煮至粥成 ，绿茶适量 。滤汁即可 。适用于流行性感冒 、白糖5克 。生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，消积 。姜20克 ，
【功效】
润肺滋阴、化痰 、
【功效】
止痢消炎 ，去核 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。瓦煲加盖 ，红糖15克，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，滤出汤汁即可。白喉等病症 。
【用法】
当茶饮用。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，猪瘦肉150克 ，
2.待成后 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。每日2-3次。粳米100克，
三 、
然后注入鸡汤 ，【功效】
清热解毒 ，先用旺火煮沸 ，痢疾 、
【功效】
清热解毒，
3.最后注入绍酒 ，咽喉炎，