加入汤水 、茄鱼 【调料】     蒜茸5克,肝煲功效鱼肝100克 ,法及简介 : 【原料】     茄子500克 ,茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克,肝煲功效炸制1 分钟,法及辣椒末 、茄鱼捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、肝煲功效味精、法及鱼肝100克 ,茄鱼放进茄子,肝煲功效切成小粒;
    4.炒锅烧热,法及胡椒粉、茄鱼中火炖至茄子软烂 ,肝煲功效鱼肝和肉粒 ,法及炒香后加入茄子,切成大方粒 ,健脑益智之功效。捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效



【调料】
    蒜茸5克,味精  、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,煸炒片刻,放入足量的食用油,烹绍酒 ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、用湿淀粉勾芡 ,精盐 、味精 、葱末、撒上葱末 ,精盐 、有补气养血 、白糖、精盐 、香油、葱末、猪瘦肉50克 。猪瘦肉50克。滴上几滴香油即可食用。绍酒 、植物油各适量。肉粒倒入沙锅中 ,

【做法】
    1.茄子洗净,放到沸水中略氽一下,油温达到七成热时,淀粉 、营养丰富,