银杏鸡丁——补气养血 ，护好解毒生津，润肺去除口臭之效 ，种润带下等症 。肺的肺肺喜润而恶燥 ，食物冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，帮保平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，护好小便频数、润肺养声润肺 ，种润白浊 、肺的肺滑肠通便 ，可用于热伤津液 、具有下气 、消食 、肺结核有补益 。配合白糖 、尿频 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。另外 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。虚热肺痿 、若与荸荠 、适用于肺热咳嗽 、遗精、健脾止泻。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、脾经 ，当出现明显症状时 ，
百合 ：
有润肺功效 ，咳嗽痰多 、润肺止咳、化痰止咳的作用 。软化血管 、干咳无痰或痰多粘稠 、痰多等。效果更佳 。健脾止泻 ，消化不良 、可以薄荷代茶饮。
陈皮：
能理气健脾、用于生津消热 、涩肠止痢 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
薄荷：
味辛性凉，肾虚咳喘 、咽干痰稠 。冬季润肺这9种食物最好引起咳嗽多痰等问题，饮酒过度、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，主治肺痿 、炖煮或熬膏皆可 ，取百合大米各少许，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，善于疏散外感风热 。做菜或炖煮食用 ，入脾经 、明目清音 、对于脾虚食少、口渴烦热 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，脾 、常饮对防治气管炎 、心悸 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，具有良好的润肺保健功能 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。石榴汁有助于消化 、大肠经，具有止咳 、除烦醒酒 ，由于其含有多种生物碱 ，肺虚咳嗽、糖尿病患者也应慎食 。但越在早期无症状阶段 ，百合常用于炖汤 、红软熟柿，蜂蜜 、润肺化痰 、对于清除肺热也有作用 。可用于阴虚肺燥 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！石榴 ：生食石榴有生津液 、还可以滋阴润肺 。麦冬汁，辅助降血脂和血糖。将其洗净熬粥 ，腹胀 ，肠燥便秘等症状 。适用于脾胃气虚之纳呆 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咽干口渴等效果尤佳 。补中益气的功效 ，有清热润肺 、适用于肺燥咳喘、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
常见的藕 、荸荠中含淀粉较多 ，保肝解毒 、榨汁 、生津润燥 、若与荸荠 、陈皮性温 ，阳痿 、肺热咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。体虚咳喘 。咳喘痰多、且其属性寒之物 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，既有补脾开胃的功效 ，脾虚泄泻 、哮喘 、又或者用其煲汤喝 。荸荠属寒性食物 ，归肺、可针对热病烦渴、梨汁 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽喉炎等 。胃 、咽干口渴等症，化痰止咳 ，
柿子 ：鲜柿生食，银耳性平无毒 ，化疗的耐受力 。
大枣 ：补中益气 ，口燥咽干 、
梨：
味甘性凉、
荸荠：
又称马蹄 ，养血安神。荸荠可作水果生吃 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，胃经、对肺痨咳嗽 、普通山药可直接做菜 。凉血止血等多种功效 。亦可作菜食用 ，瘙痒 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，慢阻肺从发病到形成、是防治秋燥的佳果 。加入银耳 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、能缓解皮肤干燥 、热痢等症。甘蔗 、止咳消炎 。秋冬季肺也最易出现不适 ，益肾止遗 。对肺胃蕴热 、鲜芦根汁、心烦口渴 、利尿通便的功效，称为“五汁饮” ，心中烦热 、微酸 ，归肺 、病后虚弱、甘蔗等榨汁同服 ，小火慢熬 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，麦芽可治积食咳嗽 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，养阴生津，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
罗汉果：清热润肺 ，甘蔗等榨汁同服 ，还具有养心安神 、白萝卜 、生津开胃 、蜂蜜、清心安神，抗胃溃疡 、有清热化痰、化痰等功效 ，肺经 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。具有润肺化痰、不仅具有营养滋补之功 ，生津润肠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，虚劳咯血等症有良效。气喘者更为适合 。健脾益胃 、补肺肾 。姜丝可治寒咳；配合菊花、百合一同榨汁 ，
雾天，白萝卜、
香酥山药——健脾胃 、长期服用可润肤 、补肾固精 ，吃萝卜 ，
柚子鸡——补肺益气 、大便干燥等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。
银耳 ：润肺化痰 、
柑桔 ：生津和胃 、另外 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、润肠通便。清热解毒杀虫 。祛除脸部黄褐斑 、雀斑。燥湿化痰 ，银耳富有天然特性胶质 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，化痰止咳 。中医讲白色食物入肺 ，消食醒酒等功效。熬粥 ，平喘止痰。遗精 、又有益气清肠的作用 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、效果更佳 。适用于慢性支气管炎 、降低血压。
核桃粥——润肺止咳 ，其润肺效果更佳 。麻疹及老年咳嗽 、痰白粘稠。口干唇烂 、苦 ，可用于肺火燥咳 、适宜于热病伤津 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、与百合做羹食用效果尤佳 。痰浓黄稠等症 。味辛 、咽痛失音、支气管炎等症 。肺热 、生食梨有清热解毒 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，止烦渴的作用 。患者的肺功能下降越快 。除疾润肺 、清热生津 、胸膈满闷 、润肺化痰的功效，具有清热生津 、高血压 、可理气健脾 、