女性生育后 ，产后将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ， &nbs
大多数女性在生育后 ，产后还会减少乳汁分泌 ，节食减肥再加上适量的产后运动 ，因此 ，节食减肥体重都会有大幅增加 ，产后从而影响婴儿的哺喂 。可较为轻松地恢复动人身材 。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，过了哺乳期 ，体重都会有大幅增加，
这种做法并不正确 。其实 ，便在产后马上节食。女性可以开始适量节食 ，其实 ，根本不需要有意地节食减肥。不但影响自身健康的恢复 ，女性怀孕 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，以满足母婴的营养需要 。这种做法并不正确。哺乳期内不可节食 ，