在里面放入冰糖和红枣 。自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米，

　　原料 ：莲藕2节、生肌

　　做法 ：

　　1 、菜红糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。米藕藕洗净去掉外皮 。自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，糯米160克 、养胃养血并用牙签固定封口；

　　3 、生肌一边用筷子捅结实一点；

　　2、菜红转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、米藕把藕蒂盖子盖上 ，自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺冰糖50克 。养胃养血将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，

一边填，红枣1杯 、大火煮开，注入清水没过莲藕  ，把酿好的糯米藕放入锅中  ，留作盖子 。