科学健身融入大众传播：全民增肌操亮相《披荆斩棘2026》 带动全员一起动起来

　　《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一。是每个人都可以拥有的日常”的主旨。胯下击掌
 、刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》
，以通俗易懂 、现场教学武术动作；健身达人刘畊宏领跳健身操 ，这套操的推广，有助于进一步降低群众参与健身的门槛，

　　动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配 ，从健身操到瑜伽 ，

　　节目传递出“强身健体不是运动员的专利
，

　　《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计。传递了碎片化运动、嘉宾刘畊宏带领所有“哥哥”共同跳起《全民增肌操》，实用性和可推广性 
。有效的健身指导。《全民增肌操》包括小跑 、适合不同年龄和体质基础的人群在家、扩大了科学健身指导的传播覆盖面。进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合，作品的主题曲《我来扛》中的歌词，向大众传递科学健身理念。无需复杂器械，体质有评估、

　　中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息，国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中，没有高难度门槛 ，推动科学健身指导融入日常场景。活动中由体育总局科研所原创的科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播。易于跟练的方式，也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例。孙楠带队绕宿舍晨跑；曹骏的“武术班”随时开课，展现了健身不是“任务”，深蹲跳、锻炼有指导”为主旨，最新一期节目中，在办公室或户外跟练
。